高空断桥 

【项目简介】

高空项目是经典的拓展训练项目之一，这个项目是以个人挑战为主的项目。它属于高空项目类高心理冲击项目。整个过程需要独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个高空项目的精华。项目介绍：

每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,跳到桥板另一端，最后利用上升器安全回到地面。

项目规则：

1、没系戴安全服的人员，不允许攀爬。

2、需队友4人以上在下面充当地勤队员负责拉紧安全绳索，切忌用绳索吊起操练中之队友。

3、安全：地勤拉安全绳索之人员务必十分关注调节拉紧绳索，松弛有度，不可太紧，也不可太松弛。

4、在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳；要单脚起跳，单脚落地； 跳时脚前部略探出板沿；建议，可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放；

5、培训师示范，带领学员原地练习桥上的跳跃，一字排开，逐个练习；

6、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项；

7、每名队员上去前，全体队员给他加油鼓励。

8、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔、上升器）要队员自查，安全员复查，培训师检查，较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或（大号半身安全带加扁带）。

9、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除。

项目目的：

通过空中断桥活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。

1、克服心理障碍，增强自信心

2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战

3、培养学员勇于进取，勇于创新的素质

4、突破心理舒适区

5、责任心与集体荣誉感

项目分享：

在现实的工作和生活中，我们还没有尝试过的事情，千万不要轻易地放弃，千万不要说我不行，哪怕它看起来很可怕，只有在你尝试过之后，你才知道自己是不是真的不行。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)会有很多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，有时候这种挑战和考验非常严酷，也会突如其来，让人慌恐、害怕、紧张、犹疑、不知所措，如果在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去成功的机会，失去幸福的机会，我们知道，也许你下决心做一件事的时候，由于有很多因素的影响，成功的可能性只有50％，但如果你不去做，不敢做，就100％的没有成功。从这个意义上说，如果我们想做一个成功的管理者、领导者，或是渴望成功实现理想的人，成为富有的、有价值的，对社会和人类有贡献的成功人士，那么面对机会的时候，你就要勇敢，勇于进取。